Selbstreflexion
Kurz reflektieren
Viele Menschen scheitern nicht an „der Therapie", sondern an Druck, Unsicherheit oder falschen Erwartungen.
In 3–4 Minuten bekommst du einen ruhigen Spiegel – ohne Bewertung.
Das ist eine kurze Reflexion, keine medizinische Beratung. Kein Ergebnis ist ein „Ja/Nein" zu Cannabis oder irgendeiner Therapie. Ziel: Klarheit, mit welchem inneren Thema du gerade kämpfst – damit ein Gespräch leichter wird.
Frage 1 von 4
Was ist gerade anstrengender?
Wähle das, was sich am ehesten „dauerhaft im Kopf" anfühlt.
Frage 2 von 4
Was wäre für dich schlimmer?
Frage 3 von 4
Welche Aussage trifft dich eher?
Frage 4 von 4
Was wäre jetzt am hilfreichsten?
Dein Ergebnis
Spiegel
Was oft hilft
Nächster Schritt
Wenn du willst, kannst du dieses Ergebnis als Gesprächsgrundlage nutzen.